Hata yoga
75 minutters Hata inspireret yoga med fokus på at mærke kroppen og møde den hvor den er. I denne klasse vil du både møde klassiske yogastillinger, små flows (en sammensætning af to eller flere stillinger) og åndedræts øvelser og vi afslutter altid med en afspænding, så yogaen kan manifestere sig i dig og din krop. Som yogalærer bestræber jeg mig på at guide dig sikkert gennem fysiske øvelser og åndedrætsøvelser så du forlader yogamåtten med følelsen af balance, fornyet ro og energi i krop og sind. Klassen hendevender sig både til dig som har lavet yoga før og til dig som lige er begyndt.
Opstart: Onsdag d.12 August 2026 - d.16 December 2026
(Kommer du til midt i en sæson, og der stadig er plads, kan du sagtens være med til reduceret pris for resten af forløbet. Kontakt Louise Thorn for nærmere info info@thornyoga.dk
Pris:2.725 kr - 18 undervisnings gange
Tilmelding ved Thornyoga.dk - Tilmeld dig her
Undervisningen forgår hos: Yoga Amager: Ebertsgade 2, 2 sal, 23oo København S
Onsdage kl. 18:15 - 19:45 (undervisere: Louise Thorn / Helena )
blid yoga
Blid og skånsom yoga, henvender sig til dig som trives bedst med at lave yoga på et lille og trygt hold og som mærker fysiske udfordringer i hverdagen og har brug for at finde ro og balance. Her tilpasses yogaen dig og de udfordringer du mærker.
I denne yoga klasse vil du opleve en god blanding af blide yogastillinger, korte blide serier af bløde bevægelser og blide åndedrætsøvelser. Her bliver hele kroppen aktiveret, både led, muskler, balance og smidighed. Klassen afsluttes altid med en god lang afspænding, så du forlader yogamåtten med følelsen af balance, fornyet ro og energi i krop og sind. (Max 8 deltagere). Hvis du har spørgsmål er du velkommen til at kontakte mig her.
Opstart d.27 August 2026 - d.14 Januar 2027
Pris: 2.345 kr - 18 undervisnings gange
(Nedsat pris for studerende, arbejdsledige, pensionister og efterlønsmodtager 1.841 kr)
Tilmelding gennem FOF - Tilmeld dig her
Undervisningen forgår hos: Yoga Amager: Ebertsgade 2, 2 sal, 23oo København S
Torsdage kl. 11:00 - 12:30